针对您提出的“被商场门禁升降杆砸到脑袋怎么赔偿”的问题，这确实是一个涉及法律责任和赔偿的复杂情况。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，当您在商场或其他经营场所被门禁升降杆等设施砸伤时，赔偿的责任归属主要取决于两个因素：一是经营场所的管理者或所有者是否尽到了安全保障义务；二是您自身是否存在过错。
一、经营场所管理者的安全保障义务
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，宾馆、商场、银行、车站、机场、体育场馆、娱乐场所等经营场所、公共场所的经营者、管理者，有义务确保其场所内的设施安全，避免对他人造成损害。这包括：
对经营场所的建筑物、配套设施、设备的安全性负保障义务：即确保门禁升降杆等设施的正常运行和安全性能。
为防范危险发生应负的提示、说明义务：如在门禁升降杆附近设置明显的警示标志，提醒行人注意安全。
对已经发生的危险进行必要的协助和积极救助义务：如当您被砸伤后，管理者应及时提供必要的救助，并协助您就医。
二、您自身的过错责任
作为完全行为能力人，您也有义务对自身的人身、财产安全保持合理的注意。如果您在明知门禁升降杆存在危险的情况下，仍然冒险通过，或者未按照管理者的提示和说明行事，那么您自身也可能需要承担一定的责任。
三、赔偿责任的划分
在实际案例中，如您所提到的陈女士案例，法院会根据双方提交的证据和事发时的监控视频等，综合判断双方的责任比例。一般来说，如果管理者未尽到安全保障义务，而您自身也存在过错，那么赔偿责任可能会按照双方的责任比例进行划分。例如，在陈女士案例中，法院酌定认定管理者承担50%的赔偿责任，陈女士自身承担50%的责任。
四、赔偿的具体内容
赔偿的具体内容通常包括医疗费、交通费、误工费等因伤害而产生的直接经济损失。在陈女士案例中，法院判决管理者向陈女士赔偿了医疗费和交通费等。
五、建议
及时就医并保留证据：如果您被门禁升降杆砸伤，应立即就医并保留好相关的医疗费用发票、诊断证明等证据。
与管理者协商：在就医后，您可以与商场的管理者进行协商，要求其承担相应的赔偿责任。
寻求法律帮助：如果协商无果，您可以咨询专业的律师或法律机构，了解自己的权益和可能的赔偿途径。
综上所述，被商场门禁升降杆砸到脑袋的赔偿问题需要根据具体情况进行判断。希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询。