若遇到职业暴露而医院不负责的情况，你可以通过以下途径来维护自己的权益：

一、了解相关法律法规

首先，你需要明确自己在职业暴露中的权益以及医院应承担的责任。虽然实习生或返聘人员与医院之间可能不构成传统的劳动关系，但医院作为用人单位，仍有义务提供安全的工作环境，并在职业暴露发生时采取必要的措施。你可以查阅《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的相关规定，以及地方性法规或医院内部规章制度中关于职业暴露处理的内容。

二、与医院协商解决

1. 提出诉求：你可以向医院的相关部门（如医务科、护理部或人力资源部）提出书面或口头的诉求，要求医院对职业暴露事件进行调查，并承担相应的责任。
2. 引用法规：在协商过程中，你可以引用相关法律法规和医院规章制度，说明医院应承担的责任和义务。
3. 达成和解：如果医院同意承担责任并给出合理的解决方案，你可以与医院达成和解协议。

三、向相关部门投诉

如果与医院协商无果，你可以考虑向以下部门投诉：

1. 医院投诉管理部门：大多数医院都设有投诉管理部门，负责处理患者和员工的投诉。你可以向该部门提交书面投诉材料，说明职业暴露的情况和医院的不作为。
2. 县级以上地方人民政府卫生行政部门：根据《医疗纠纷预防和处理条例》，你可以向当地卫生行政部门投诉医院的不当行为。卫生行政部门有权对医院进行调查，并要求医院采取整改措施。

四、申请调解或仲裁

1. 调解：你可以向当地的医疗纠纷人民调解委员会申请调解。调解委员会会组织双方进行协商，寻求达成和解的可能性。
2. 仲裁：如果调解无果，且你与医院之间有仲裁协议（虽然实习生或返聘人员与医院之间可能不构成劳动关系，但某些情况下可能存在仲裁条款），你可以向仲裁机构申请仲裁。

五、提起民事诉讼

如果经过上述途径仍无法解决问题，你可以考虑向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明医院在职业暴露事件中的过错和责任。法院会根据事实和法律规定作出判决，要求医院承担相应的赔偿责任。

六、注意事项与建议

1. 保留证据：在整个过程中，你需要保留好与职业暴露相关的所有证据，如医疗记录、照片、视频、证人证言等。这些证据将在后续的协商、投诉、调解、仲裁或诉讼中起到关键作用。
2. 及时行动：职业暴露后，你需要尽快采取行动，以免错过最佳的维权时机。同时，也要注意保护自己的身体健康，及时接受医疗救治。
3. 寻求专业帮助：如果你在处理过程中遇到困难或不确定如何操作，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助。

面对职业暴露医院不负责的情况，你有多种途径来维护自己的权益。希望以上建议能对你有所帮助，如果有任何法律问题，可以直接向我咨询。