若您在超市买到带有黑点点的肉，可依据具体情况要求赔偿，赔偿方式主要有协商赔偿和通过法律途径主张赔偿两种，以下为您详细阐述：
协商赔偿
- 法律依据：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第二十四条规定，经营者提供的商品或者服务不符合质量要求的，消费者可以依照国家规定、当事人约定退货，或者要求经营者履行更换、修理等义务。没有国家规定和当事人约定的，消费者可以自收到商品之日起七日内退货；七日后符合法定解除合同条件的，消费者可以及时退货，不符合法定解除合同条件的，可以要求经营者履行更换、修理等义务。
- 操作方式：当您发现购买的肉有黑点点，可能存在质量问题时，首先应保留好购物小票或发票等购买凭证。然后，您可以与超市的客服人员或者负责人进行沟通，说明肉存在质量问题的情况，要求超市进行退货处理，并可以要求适当的赔偿，如赔偿因购买该肉而产生的交通费用等合理损失。一般情况下，如果问题不严重且超市态度良好，通过协商往往能够较快地解决问题。
通过法律途径主张赔偿
- 法律依据：
- 《中华人民共和国食品安全法》：该法第一百四十八条规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。如果肉上的黑点点是由于肉类受到污染、变质等原因导致，可能不符合食品安全标准，您就可以依据此条法律要求赔偿。
- 《中华人民共和国民法典》：该法第一千二百零三条规定，因产品存在缺陷造成他人损害的，被侵权人可以向产品的生产者请求赔偿，也可以向产品的销售者请求赔偿。产品缺陷由生产者造成的，销售者赔偿后，有权向生产者追偿。因销售者的过错使产品存在缺陷的，生产者赔偿后，有权向销售者追偿。如果超市销售的肉存在质量问题给您造成了人身损害（如食用后导致身体不适等），您可以依据此条法律要求超市承担赔偿责任。
- 操作方式：
- 收集证据：除了购物小票或发票外，您还可以对有黑点点的肉进行拍照或录像，以证明肉的质量问题。如果可能的话，可以请第三方机构对肉进行检测，出具检测报告，证明肉不符合食品安全标准或者存在其他质量问题。
- 向相关部门投诉：您可以向当地的食品药品监督管理部门或者市场监督管理部门投诉超市销售问题肉的行为。这些部门会对超市进行调查，并根据调查结果对超市进行相应的处罚。同时，您的投诉也可以作为后续维权的重要证据。
- 提起诉讼：如果通过协商和向相关部门投诉都无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，要求超市承担相应的赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明超市销售的肉存在质量问题以及给您造成的损失。
在实际操作中，建议您先尝试与超市协商解决。如果协商无果，再考虑通过法律途径维护自己的合法权益。如果您在维权过程中遇到任何问题，都可以直接向我咨询。