如果行政复查机关（这里可能指的是行政复议机关）建议您去法院起诉，通常意味着您对行政复议的结果不满意，或者行政复议机关认为您的诉求更适合通过司法途径来解决。针对这种情况，您可以按照以下步骤向法院提起诉讼：
一、明确起诉期限与条件
起诉期限：
- 一般情况下，您应在收到行政复议决定书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
- 如果行政复议机关逾期不作决定，您可以在复议期满之日起十五日内向人民法院提起诉讼。
- 若您选择直接向人民法院提起行政诉讼，而不经过行政复议，那么应当自知道或者应当知道作出行政行为之日起六个月内提出，但法律另有规定的除外。
起诉条件：
- 您必须与被诉的行政行为有利害关系。
- 必须有明确的被告，即作出具体行政行为的行政机关或法律、法规授权的组织。如果行政复议维持了原行政行为，那么原行政机关和复议机关为共同被告；如果行政复议改变了原行政行为，那么复议机关为被告。
- 必须有具体的诉讼请求和事实根据，例如请求撤销行政复议决定、确认行政行为违法等，并提供相关证据支持。
- 您的诉求必须属于人民法院受案范围和受诉人民法院管辖。
二、确定起诉法院
- 一般情况下，由最初作出行政行为的行政机关所在地人民法院管辖。
- 如果案件经过了行政复议，您也可以选择由复议机关所在地人民法院管辖。
- 根据案件的具体情况，还可能涉及到级别管辖等特殊规定，需要您根据实际情况进行判断。
三、准备起诉材料
行政起诉状：
- 写明原告（您自己）和被告（行政机关或复议机关）的基本信息。
- 明确诉讼请求，即您要求法院判决的具体内容。
- 详细陈述事实和理由，包括案件的经过、行政复议的情况以及您认为行政复议结果错误的依据。
- 起诉状应由您签名或盖章，并注明日期。
证据材料：
- 行政复议决定书，作为证明行政复议结果的关键证据。
- 与行政行为相关的其他证据，如行政处罚决定书、行政许可决定书等。
- 证明您自身权益受到侵害的证据，如财产损失的证明、人身伤害的医疗记录等。
- 其他支持您诉讼请求的证据，如相关法律法规依据、政策文件等。
四、提交起诉材料并缴纳诉讼费用
- 按照法院的要求，向被告所在地的基层人民法院提交起诉状及相关证据材料的副本（根据被告的人数确定份数）。
- 缴纳相应的诉讼费用，并按照法院的要求进行登记。
五、等待法院审查与受理
- 法院在收到起诉材料后，会对材料进行审查。
- 如果符合起诉条件，法院会在七日内立案，并向您发送受理通知书。
- 如果不符合起诉条件，法院会在七日内作出裁定书，不予受理，并可能要求您补充材料。
六、参与诉讼过程
- 法院受理案件后，会按照法定程序进行审理，包括送达起诉状副本给被告、被告答辩、开庭审理等环节。
- 在审理过程中，您有权进行举证、质证和辩论，以维护自己的权益。
- 法院会根据审理情况，对案件进行裁决。
七、接收判决与执行
- 法院会根据审理情况作出判决，如撤销行政复议决定、维持行政复议决定、确认行政行为违法等。
- 您必须履行人民法院发生法律效力的判决、裁定。如果一方不履行，另一方可以申请人民法院执行。
- 如果您对一审判决结果不服，还可以在法定上诉期限内向上一级人民法院提起上诉。
在整个起诉过程中，请务必严格遵守法律程序，依法行使自己的诉讼权利，以维护自身的合法权益。同时，如果对法律程序或相关要求有疑问，建议咨询专业律师以获取更准确的指导。另外，需要注意的是，行政复议与法院起诉通常不能同步进行，您需要先完成行政复议程序（如果选择的话），再对复议结果不满时向法院提起诉讼。