针对您提出的“商铺提前退租合同里并没有违约金”这一问题，以下是我的详细解答：
违约责任仍需承担：
- 即便商铺租赁合同中没有明确约定违约金，提前退租仍然构成违约行为。根据《民法典》的相关规定，违约方需要承担因违约给对方造成的损失赔偿责任。这意味着，即使合同中没有写明违约金，您作为提前退租的一方，仍然需要赔偿房东因您的违约行为所遭受的实际损失。
损失赔偿的范围：
- 损失赔偿额应当相当于因违约所造成的损失，包括合同履行后可以获得的利益，但不得超过违约方订立合同时预见到或者应当预见到的因违约可能造成的损失。具体来说，房东可以主张的损失可能包括寻找新租户期间的租金损失、商铺空置期间的损失、以及因提前退租而产生的其他合理费用（如中介费、改造商铺的费用等）。但房东需要提供证据来证明这些损失的实际存在及数额。
协商与诉讼的途径：
- 在发生此类纠纷时，首先建议您与房东进行友好协商，尝试达成一个双方都能接受的赔偿方案。如果协商不成，房东有权向法院提起诉讼，要求您赔偿其实际损失。在诉讼过程中，法院将根据双方提供的证据和实际情况，来确定具体的赔偿数额。
您的应对策略：
- 作为提前退租的一方，您可以主动与房东沟通，表达您的歉意和愿意承担合理赔偿的意愿。同时，您也可以收集相关证据，如寻找新租户的记录、与房东的沟通记录等，以备在协商或诉讼过程中使用。此外，如果您认为房东提出的赔偿要求过高或不合理，您也可以提出自己的抗辩意见，并提供相应的证据来支持您的观点。
综上所述，即使商铺租赁合同中没有明确约定违约金，提前退租仍然需要承担违约责任并赔偿房东的实际损失。在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，通过友好协商或法律途径来解决问题。如果您有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。