针对您被起诉造谣但认为所陈述为事实的情况，以下是我的分析和建议：

1. 明确法律性质：

   • 首先，需要明确的是，造谣与陈述事实在法律上有着本质的区别。造谣通常指的是无中生有、捏造事实并散布的行为，而陈述事实则是基于真实情况进行的表述。
   • 如果您被起诉造谣，但您认为所陈述的均为事实，那么您需要准备充分的证据来证明您的陈述是真实的。

2. 收集并整理证据：

   • 证据是维护您权益的关键。您需要收集所有能够证明您陈述为真实的证据，如相关文件、记录、证人证言等。
   • 证据应确保真实、完整，并能够清晰地反映您所陈述的事实。

3. 积极应诉：

   • 在收到起诉状后，您应积极准备应诉材料，包括答辩状和相关证据。
   • 答辩状中应明确陈述您的观点和理由，并附上相关证据以支持您的主张。
   • 按时参加庭审，通过法庭辩论来维护自己的合法权益。

4. 考虑法律后果：

   • 如果法院最终认定您的陈述构成造谣，您可能需要承担相应的法律责任，包括民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任（如果造谣行为情节严重，构成诽谤罪）。
   • 但如果法院认定您的陈述为事实，那么您将无需承担任何法律责任。

5. 寻求专业法律帮助：

   • 在整个过程中，建议您寻求专业律师的帮助。律师可以协助您整理证据材料、准备应诉材料，并在庭审中为您提供法律支持。
   • 律师还可以根据案件的具体情况，为您提供更具体的法律建议和策略。

6. 保持冷静与理性：

   • 面对起诉，保持冷静与理性至关重要。不要因情绪激动而做出可能损害自己权益的行为。
   • 相信法律会给出公正的裁决，并积极配合法院的工作。

综上所述，如果您被起诉造谣但认为所陈述的为事实，您应积极收集证据、准备应诉材料，并寻求专业律师的帮助。通过法律途径来维护自己的合法权益是最佳选择。如果您有任何进一步的法律问题或需要更具体的建议，请随时向我咨询。