若你造谣了别人，别人要起诉你，你首先需要明确的是，这很可能构成对他人名誉权的侵犯，对方有权通过法律途径维护自己的权益，你可能会面临法律责任。以下是从不同角度为你详细分析的情况和建议：
一、法律责任分析
民事责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利。你造谣他人，若导致他人社会评价降低，即构成对他人名誉权的侵害。
- 侵害名誉权的，侵权人需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。赔偿损失的范围可能包括因侵权行为导致的直接经济损失以及精神损害抚慰金。
行政责任：
- 若你的造谣行为情节较轻，尚未构成犯罪，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，如公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，公安机关可对你处以拘留或罚款的行政处罚。
刑事责任：
- 若你的造谣行为情节严重，构成犯罪，如捏造事实诽谤他人，情节严重的，可能触犯《中华人民共和国刑法》中的诽谤罪，面临三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利的刑事处罚。
二、应对建议
立即停止侵权行为：
- 一旦意识到自己的行为可能构成侵权，应立即停止传播谣言，避免损害后果的进一步扩大。
积极与对方沟通：
- 尝试与对方进行诚恳的沟通，表达歉意，并承诺不再发生类似行为。若对方愿意，可协商达成和解，以减轻或免除可能的法律责任。
收集证据，准备应诉：
- 若对方坚持起诉，你应积极收集相关证据，如聊天记录、社交媒体截图等，以证明自己的行为并未造成严重后果或已采取措施减轻损害。
- 同时，准备应诉材料，包括答辩状、证据清单等，以便在法庭上维护自己的合法权益。
寻求法律帮助：
- 在整个过程中，若你对法律程序或法律责任存在疑问，可寻求专业律师的帮助。律师能为你提供专业的法律意见，指导你如何应对诉讼，并尽可能维护你的合法权益。
三、可能面临的法律后果
- 若法院认定你构成侵权，你可能需要承担上述提到的民事责任、行政责任或刑事责任。具体责任形式及程度将取决于你的行为性质、情节严重程度以及造成的损害后果等因素。
总之，造谣他人是一种不负责任且可能违法的行为。若你已面临被起诉的情况，请务必认真对待，积极应对，以减轻或免除可能的法律责任。若你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。