针对您贷款逾期一天，催收就将消息发去家人那里，影响了您的正常生活这一问题，以下是我的分析和建议：

1. 催收行为的合法性分析：

   • 催收机构在追讨债务时，必须遵守相关法律法规，不得采取过激或违法的催收手段。将逾期消息发送给您的家人，尤其是未经您同意的情况下，可能构成对您的隐私侵犯，同时也可能对您的家人造成不必要的困扰和压力。

2. 您应采取的措施：

   • 保留证据：首先，您需要保留所有与催收相关的证据，包括短信、电话录音、聊天记录等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
   • 与催收机构沟通：尝试与催收机构进行友好沟通，明确表达您的不满和要求，要求他们立即停止向您的家人发送逾期消息，并遵守相关法律法规进行催收。
   • 举报投诉：如果催收机构拒绝停止不当行为，您可以向相关监管部门（如银保监会、地方金融监管局等）进行举报投诉，反映催收机构的违法违规行为。
   • 报警处理：如果催收机构的行为已经严重干扰了您的正常生活，甚至对您的家人造成了威胁或伤害，您可以立即报警，寻求警方的帮助和保护。

3. 法律依据：

   • 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，将受到相应的治安管理处罚。催收机构向您的家人发送逾期消息，如果内容包含侮辱、恐吓等不当信息，将可能构成违法行为。

4. 后续建议：

   • 尽快解决逾期问题：为了避免类似情况再次发生，建议您尽快与贷款机构协商解决逾期问题，制定合理的还款计划，并按时履行还款义务。
   • 增强法律意识：在未来的借贷活动中，建议您增强法律意识，仔细阅读贷款合同条款，了解自己的权利和义务，避免陷入不必要的法律纠纷。

如果您在处理此问题过程中遇到任何困难或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。作为专业律师，我将竭诚为您提供法律支持和建议。