网贷逾期几天就被联系家里人，借款人及家人可采取以下应对措施：

1. 明确合法性界限：

   • 网贷逾期后，平台或催收人员联系借款人的家人，其合法性取决于具体行为是否符合法律法规。若催收行为涉及频繁骚扰、暴力威胁或未经同意获取并联系其他家人的信息，则属于违法行为。

2. 借款人积极沟通：

   • 借款人应主动与贷款平台联系，说明逾期原因，并表明还款意愿。
   • 与平台协商制定合理的还款计划，以避免因无法联系到本人而导致对家人的过度骚扰。

3. 家人应对方式：

   • 家人接到催收电话时，应保持冷静，明确告知对方在合法合规范围内进行沟通。
   • 如遇暴力催收、频繁骚扰等违法行为，应及时保留证据（如电话录音、短信截图），并向相关监管部门投诉或报警。

4. 了解法律保障：

   • 借款人及家人有权要求催收人员停止违法行为。
   • 若沟通无果，可向银保监会等相关监管机构投诉，或通过法律途径追究责任。

5. 全面应对策略：

   • 核实逾期信息：确认逾期金额、利息及罚息等，确保对还款责任有清晰了解。
   • 增加收入来源：通过兼职工作、出售闲置物品等方式增加额外收入，以加速还款进程。
   • 优先偿还重要债务：优先处理上征信的网贷，以减少对个人信用记录的影响。

结论：面对网贷逾期及催收公司联系家人的情况，借款人及家人应保持冷静，明确合法性界限，积极与平台沟通，并采取有效措施保护自己和家人的权益。同时，了解法律保障和全面应对策略，以确保不受不当催收的侵扰，并逐步解决逾期问题。