公摊面积在没有第三方享有权利的情况下，一方可以和另一方以协议的形式转让。以下是对此问题的详细分析：

一. 公摊面积的性质与转让的可行性

1. 公摊面积的定义：公摊面积是指由整栋楼的产权人共同所有的整栋楼公用部分的建筑面积，包括电梯井、管道井、楼梯间、垃圾道、变电室、设备间、公共门厅、过道、地下室、值班警卫室等，以及为整幢服务公共用房和管理用房的建筑面积，以水平投影面积计算。
2. 转让的可行性：在法律上，公摊面积作为共有部分，其转让需要遵循共有财产转让的相关规定。在没有第三方享有权利，即公摊面积没有其他业主或权利人主张权利的情况下，一方是可以与另一方通过协议的形式进行转让的。

二. 转让协议的法律效力

1. 协议的有效性：双方自愿、平等、协商一致达成的转让协议，只要内容合法、形式合规，即具有法律效力。
2. 注意事项：在签订转让协议时，双方应明确公摊面积的具体位置、面积、转让价格、付款方式、违约责任等条款，以确保协议的完整性和可执行性。

三. 实际操作中的建议

1. 了解公摊面积的具体情况：在转让前，双方应充分了解公摊面积的具体情况和权属状况，确保没有第三方享有权利。
2. 咨询专业人士：虽然本问题不涉及复杂的法律问题，但在实际操作中，建议双方还是咨询专业的房产律师或中介机构，以确保转让过程的合法性和安全性。
3. 办理相关手续：转让协议达成后，双方应及时办理相关手续，如产权过户等，以确保转让的合法性和有效性。

我建议：在进行公摊面积转让时，双方应充分了解相关法律法规和操作流程，确保转让过程的合法性和安全性。如有进一步需要，您可以继续咨询我。