当你在租房子期间签订了一年合同，而房东却突然表示要卖房时，你确实会面临一些困扰。不过，别担心，法律对此有明确的规定来保护你的权益。
首先，“买卖不破租赁”原则在这里起到了关键作用。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，租赁物在承租人占有期限内发生所有权变动，是不影响租赁合同的效力的。也就是说，即使房东把房子卖给了别人，你与房东签订的原租赁合同依然有效，新房东也必须继续履行这份合同至租赁期限届满。所以，你可以安心地按照原合同继续居住，直到租期结束。
其次，你作为租户还享有优先购买权。这意味着，在房东出售房屋之前，他应该在一个合理的期限内（通常是15日）通知你，让你有机会在同等条件下优先购买这套房子。如果房东没有通知你，就直接把房子卖给了别人，那么他就侵害了你的优先购买权，你有权要求他进行赔偿。
再者，如果房东在卖房期间的行为影响到了你对房屋的正常使用，比如频繁地带人来看房，打扰了你的生活，那么你可以依据租赁合同的约定或者法律规定，要求房东承担违约责任，并赔偿你因此受到的损失。
面对这种情况，我建议你采取以下步骤来维护自己的权益：
保持冷静：首先，不要慌张，了解自己的法律权益和义务是关键。
查看租赁合同：仔细检查一下你与房东签订的租赁合同，看看里面有没有关于房屋出售和租约终止的条款。如果有明确规定，并且房东的行为合法，那么你还是需要按照合同约定来处理后续事宜。但如果合同没有相关规定或者规定不明确，那么你就可以依据法律法规来维护自己的权益。
与房东沟通：尝试与房东进行友好的沟通，了解他卖房的原因和计划，看看是否能够协商出一个双方都能接受的解决方案。
寻求法律援助：如果房东要求你提前搬离，或者没有保障你的优先购买权等，你可以考虑向法院提起诉讼或者咨询专业律师来寻求帮助。
总之，面对房东卖房的情况，你不需要过于担心。只要了解自己的法律权益和义务，并采取适当的措施来维护自己的权益，你就可以安心地度过这段租期。