针对你提出的“口头跟领导提了离职但还没有写离职单，后悔了怎么办”的问题，首先我要告诉你的是，在大多数情况下，口头提出离职并不构成正式的法律意义上的离职申请，因此你仍有挽回的余地。以下是我根据你的情况给出的详细建议：

1. 及时与领导沟通：

   • 既然你只是口头提出了离职，那么尽快与领导进行面对面的沟通，表达你后悔离职的意愿，并说明原因。
   • 诚恳地表达你的歉意和对于继续留在公司的决心，以及你对于未来工作的规划和期待。

2. 确认公司的离职流程：

   • 了解公司对于离职的具体规定，包括是否需要提交书面离职申请，以及离职申请的生效时间等。
   • 如果公司规定需要提交书面离职申请，并且你尚未提交，那么你的离职申请并未正式生效，你仍有机会撤回。

3. 撤回离职申请的法律依据：

   • 根据《劳动合同法》的规定，劳动者提前三十日以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。但在此情况下，你并未以书面形式提出，因此离职申请并未正式成立。
   • 同时，法律也尊重劳动者和用人单位的协商权，如果你与领导协商达成一致，同意你撤回离职申请，那么你可以继续留在公司工作。

4. 后续工作的建议：

   • 在与领导沟通并撤回离职申请后，建议你好好反思自己的职业规划，明确自己的目标和方向。
   • 努力工作，积极表现，以实际行动证明你对于公司的价值和贡献。

综上所述，由于你只是口头提出了离职申请，并且尚未提交书面离职单，因此你仍有挽回的余地。建议你及时与领导沟通，表达你后悔离职的意愿，并了解公司的离职流程。同时，也要明确自己的职业规划，以更加成熟和负责任的态度面对未来的工作。如果你有任何其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。