如果竞业协议影响了你的工作，你可以根据具体情况采取以下措施：

一. 分析竞业协议的有效性

首先，你需要确认竞业协议是否合法有效。根据《中华人民共和国劳动合同法》第二十四条，竞业限制的人员限于用人单位的高级管理人员、高级技术人员和其他负有保密义务的人员。竞业限制的范围、地域、期限由用人单位与劳动者约定，竞业限制的约定不得违反法律、法规的规定。在解除或者终止劳动合同后，前款规定的人员到与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务的竞业限制期限，不得超过二年。

如果竞业协议不符合这些条件，你可以主张其无效。

二. 协商解除或变更竞业协议

如果竞业协议合法有效，但确实影响了你的工作，你可以尝试与用人单位协商解除或变更竞业协议。双方可以通过友好协商，达成新的协议，以减轻竞业协议对你的工作限制。

三. 寻求法律救济

如果协商无果，你可以考虑通过法律途径解决争议。例如，你可以向劳动仲裁机构提起仲裁，或者向法院提起诉讼，要求确认竞业协议的无效或变更。在此过程中，你需要提供充分的证据来证明竞业协议对你的工作造成了不合理的影响。

四. 注意履行竞业限制义务

在争议解决期间，你仍需遵守竞业限制协议的约定。如果违反竞业限制义务，你可能会面临用人单位的追责和法律制裁。

我的建议：

• 在采取任何行动之前，建议你仔细阅读竞业协议的相关条款，了解自己的权利和义务。
• 尝试与用人单位进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
• 如果协商无果，及时咨询专业律师，了解自己的法律地位和维权途径。

如有进一步需要，您可以继续咨询我。