劳动合同超期后，若需要解除劳动关系，应遵循一定的法定程序来确保双方权益，并避免可能的劳动纠纷。以下是一个清晰、详细且有深度的解答流程：
一、明确劳动合同状态
首先，要确认劳动合同的确已经超期，即合同已经到期但双方未续签或未明确表示继续履行的意愿。
二、双方沟通与协商
提前通知：单位应在合同到期前，以书面形式通知劳动者合同到期后的意向，是续签还是不再续签。如果决定不再续签，应明确告知劳动者合同到期时间、不再续签的决定及后续安排。
协商续签：若双方有意续签，应就续签条件进行协商，并签订新的劳动合同或续签协议。
三、经济补偿的支付
单位不续签：若因单位原因不续签劳动合同，或降低劳动条件续签而劳动者拒绝，单位需按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的经济补偿。
劳动者不续签：若劳动者因单位维持或提高劳动条件续签而拒绝，则无需经济补偿；但若单位降低劳动条件续签而劳动者拒绝，单位仍需支付经济补偿。
四、办理离职手续
工作交接：确保劳动者完成所有工作交接，包括项目、资料、设备等。
工资结算：结清劳动者的工资、加班费、奖金等劳动报酬。
出具证明：单位需向劳动者出具解除劳动关系的证明。
五、社保与档案转移
在解除或终止劳动合同后的十五日内，单位需为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
六、注意事项
避免违法解除：单位若违法解除劳动关系，需承担相应法律责任，包括支付赔偿金等。
证据保留：劳动者应保留好劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等证据，以备不时之需。
维权途径：若双方协商不成，劳动者可向劳动监察部门投诉，或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，甚至向人民法院提起诉讼。
综上所述，劳动合同超期后解除劳动关系需遵循法定程序，包括沟通与协商、经济补偿的支付、离职手续的办理以及社保与档案的转移等。双方应妥善处理相关事宜，以确保各自权益不受损害。