自己下楼摔倒一般不算工伤，但也要根据具体情况来判断。下面我为您详细分析：

1. 一般情况下不算工伤：

   • 工伤的认定需要满足一定的条件，即在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害。自己下楼摔倒，通常并非发生在工作场所内，也不是因为工作原因直接导致的伤害，因此一般情况下不算工伤。

2. 特殊情况下可能算工伤：

   • 如果下楼是为了取与工作密切相关且必须在上班前准备好的重要资料，并且能够提供充分证据证明，这种情况下有可能被认定为工伤，但这种情况较为少见。
   • 另外，如果单位楼梯存在安全隐患，如楼梯湿滑却未设置警示标识，导致员工摔倒，由于单位存在过错，认定工伤的可能性也会增大。

3. 工伤认定的流程和建议：

   • 如果不幸发生摔倒事件，且认为可能构成工伤，员工应尽快收集相关证据，如现场照片、证人证言等，并在规定时间内向公司申请工伤认定。
   • 公司应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出申请。如果公司未申请，员工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。

综上所述，自己下楼摔倒是否算工伤，需要根据具体情况来判断。如果您对此有疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。