关于公务员违反“三个规定”的处罚，首先需要明确“三个规定”具体指的是：中共中央办公厅、国务院办公厅《领导干部干预司法活动、插手具体案件处理的记录、通报和责任追究规定》，以及中央政法委员会《司法机关内部人员过问案件的记录和责任追究规定》等相关规定。这些规定旨在保障司法公正，防止外部和内部干预司法活动。

结论前置：公务员违反“三个规定”，将可能面临警告、通报批评、纪律处分等处罚，情节严重者甚至可能被追究刑事责任。

具体处罚措施

1. 警告与通报批评：

   • 对于初次违反或情节较轻的公务员，可能会给予警告或通报批评，以示惩戒，并督促其改正错误。

2. 纪律处分：

   • 若公务员违反“三个规定”的行为较为严重，如多次干预司法活动、造成不良影响或严重后果等，将可能面临更严厉的纪律处分，包括但不限于记过、记大过、降级、撤职等。
   • 这些处分将直接影响公务员的职务晋升、工资待遇等方面，且在一定期限内不得晋升职务、职级和级别，也不得晋升工资档次。

3. 追究刑事责任：

   • 对于情节特别严重，构成犯罪的公务员，将依法追究刑事责任，可能面临刑事处罚，如拘役、有期徒刑等。

处罚程序

• 调查与核实：相关部门将对涉嫌违反“三个规定”的公务员进行调查，核实事实情况，收集证据材料。
• 提出处分建议：根据调查结果，相关部门将提出处分建议，并报请有权机关审批。
• 作出处分决定：有权机关将依法作出处分决定，并书面通知受处分的公务员。
• 执行与监督：处分决定作出后，将依法执行，并接受相关监督，确保处分措施落实到位。

救济途径

• 公务员对涉及本人的处分不服时，可以依法申请复核或申诉，以维护自身合法权益。

综上所述，公务员应严格遵守“三个规定”，不得干预司法活动，以确保司法公正和独立。一旦违反规定，将可能面临严重的法律后果。因此，建议公务员加强自律，遵守法律法规，维护司法权威和公信力。