面对催收要到单位核实情况的问题，你无需过于担忧，但也应谨慎处理。以下是我作为专业律师给你的具体建议：

1. 明确告知催收方：

   • 你可以与催收方进行沟通，明确告知他们，单位并非合适的催收场所，他们的行为不得干扰单位的正常秩序，也不得侵犯你的隐私权。
   • 提醒催收方，他们无权擅自进入你的单位，也无权要求单位配合其进行任何调查。

2. 与单位领导或相关部门沟通：

   • 提前向单位领导或人事部门说明你的债务情况，并请求他们在你面临催收时给予理解和支持。
   • 强调你会尽力处理债务问题，避免给单位带来不必要的麻烦。

3. 协商还款计划：

   • 与催收方协商制定合理的还款计划，以减轻你的还款压力，并明确还款时间和金额。
   • 如果可能，尝试与债权人直接沟通，以减少中间环节和不必要的麻烦。

4. 保留证据并寻求法律帮助：

   • 如果催收方的行为过于激进或违法，如威胁、恐吓、骚扰等，你应保留相关证据，如通话记录、短信、邮件等。
   • 在必要时，你可以向公安机关报案，或向我这样的专业律师寻求法律帮助，以维护你的合法权益。

5. 了解法律规定：

   • 根据《中华人民共和国民法典》等相关法律规定，催收方在催收过程中必须遵守法律法规，不得侵犯债务人的合法权益。
   • 如果催收方的行为违反了法律规定，你有权要求其停止违法行为，并可以向相关监管部门投诉。

综上所述，面对催收要到单位核实情况的问题，你应保持冷静和理智，通过沟通、协商和保留证据等方式来维护自己的合法权益。如果催收方的行为违反了法律规定，你应及时寻求法律帮助，以确保自己的权益得到妥善保护。