造成精神损害且看了心理医生的情况下，可以向对方索赔。具体分析如下：

在医疗纠纷中，如果患者的精神损害是由于医疗机构的医疗行为造成的，并且这种损害达到了需要看心理医生进行专业治疗的程度，那么患者完全有权向医疗机构提出索赔要求。

1. 法律依据：

   • 根据《民法典》的相关规定，侵害他人人身权益造成财产损失的，按照被侵权人因此受到的损失或者侵权人因此获得的利益赔偿。精神损害赔偿就是其中重要的一部分。
   • 同时，《医疗事故处理条例》也明确规定，因医疗事故造成的精神损害，医疗机构应当承担赔偿责任。

2. 索赔内容：

   • 患者可以向医疗机构索赔因精神损害导致的医疗费用，包括看心理医生的费用、药物治疗费用等。
   • 患者还可以主张精神损害抚慰金，以弥补因精神损害造成的精神痛苦和心灵创伤。

3. 索赔流程：

   • 首先，患者需要收集相关证据，包括医疗记录、心理医生的治疗记录、费用发票等。
   • 然后，可以与医疗机构进行协商，提出索赔要求。如果协商不成，患者可以通过法律途径解决，比如提起民事诉讼。

4. 注意事项：

   • 在索赔过程中，患者需要保持冷静和理性，避免情绪化处理问题。
   • 同时，患者也需要了解自己的法律权益和索赔流程，以便更好地维护自己的合法权益。

综上所述，如果你在医疗过程中遭受了精神损害，并且因此看了心理医生进行了专业治疗，那么你有权向医疗机构提出索赔要求。在索赔过程中，建议你咨询专业律师以获取更具体的法律建议和帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。