被打后要求精神损失费，并不一定需要先看心理医生，但看心理医生可能有助于证明你的精神损害程度，从而增加获得精神损失费的可能性。以下从不同角度为你详细分析：
一、精神损失费的法律依据与构成要件
根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人人身权益，造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这里的“严重精神损害”是获得精神损失费的关键要件。要证明存在严重精神损害，通常需要提供充分的证据，如医疗记录、心理咨询记录、证人证言等，以证明你的精神状况受到了显著影响。
二、看心理医生的作用
专业评估：心理医生能够对你的精神状况进行专业评估，出具诊断证明，明确指出你的精神问题是否由被打事件所引发，以及精神损害的程度。这份诊断证明是证明你存在严重精神损害的重要证据。
治疗记录：如果你在看心理医生的过程中接受了治疗，治疗记录也可以作为证明你精神损害程度的证据。这些记录可以展示你为了恢复精神健康所付出的努力和费用。
增强说服力：在协商或诉讼过程中，心理医生的诊断证明和治疗记录能够增强你的说服力，使侵权人或法院更倾向于认定你存在严重精神损害，从而支持你获得精神损失费的请求。
三、不看心理医生的情况
虽然看心理医生有助于证明精神损害程度，但并非所有情况下都必须看心理医生才能获得精神损失费。如果你能够提供其他充分证据证明你存在严重精神损害，如亲友的证人证言、你被打前后的行为变化等，也有可能获得精神损失费。然而，这些证据的证明力可能相对较弱，不如心理医生的诊断证明和治疗记录具有说服力。
四、建议与注意事项
及时就医：如果你被打后出现精神问题，建议及时就医并接受心理治疗。这不仅可以帮助你恢复精神健康，还可以为后续的赔偿请求提供有力证据。
保存证据：在看心理医生的过程中，务必妥善保存所有相关证据，如诊断证明、治疗记录、费用凭证等。这些证据是后续确定赔偿金额的重要依据。
协商与诉讼：在获得充分证据后，你可以先尝试与侵权人协商解决赔偿事宜。如果协商不成，你可以依法向法院提起诉讼，要求侵权人赔偿包括精神损失费在内的各项合理损失。
地区差异：需要注意的是，具体的法律规定和司法实践可能因地区而异。因此，在实际操作中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供针对性的法律建议。