赔偿精神损失费并不需要先看心理医生。精神损失费的赔偿主要依据的是侵权行为对受害人造成的精神损害程度，而非是否看过心理医生。以下从不同角度为您详细分析：
一、精神损失费赔偿的法律依据
根据《中华人民共和国民法典》及相关司法解释，因侵权行为造成他人严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这里的“严重精神损害”是一个相对主观且复杂的判断，通常包括但不限于受害人因侵权行为导致的长期心理痛苦、精神障碍、社会功能受损等情形。法律并未规定必须看过心理医生才能主张精神损失费，而是要求受害人能够证明其因侵权行为遭受了严重的精神损害。
二、看心理医生与精神损失费赔偿的关系
辅助证明作用：虽然看心理医生不是主张精神损失费的必要条件，但心理医生的诊断报告和治疗记录可以作为证明受害人精神损害程度的辅助证据。这些证据有助于法院更全面地了解受害人的精神状况，从而更准确地判断精神损害的严重程度。
非决定性因素：然而，即使受害人没有看过心理医生，也不意味着其无法主张精神损失费。法院在判断精神损害程度时，会综合考虑多种因素，如侵权行为的性质、情节、后果，以及受害人的个人情况、社会背景等。
三、主张精神损失费的实际操作建议
收集证据：无论是否看过心理医生，受害人都应尽可能收集能够证明其精神损害程度的证据。这些证据可能包括医疗记录、证人证言、照片、视频等。
咨询专业律师：在主张精神损失费的过程中，咨询专业律师是非常重要的。律师可以根据受害人的具体情况，提供专业的法律建议，帮助受害人更好地维护自己的合法权益。
合理主张赔偿金额：在主张精神损失费时，受害人应根据自己的实际损失和侵权行为的严重程度，合理主张赔偿金额。过高的赔偿主张可能得不到法院的支持，而过低的赔偿主张则可能无法充分弥补受害人的损失。
四、可能面临的法律后果
如果受害人能够证明其因侵权行为遭受了严重的精神损害，且主张的精神损失费金额合理，那么法院有可能会支持其诉讼请求。反之，如果受害人无法提供充分的证据证明其精神损害程度，或者主张的精神损失费金额过高，那么法院可能会驳回其诉讼请求或调整赔偿金额。
总结来看，赔偿精神损失费并不需要先看心理医生，但心理医生的诊断报告和治疗记录可以作为辅助证据。在主张精神损失费的过程中，受害人应尽可能收集证据，咨询专业律师，并合理主张赔偿金额。如果您在医疗纠纷或医疗事故赔偿方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。