不住院也可以要求赔偿护理费。在法律范畴内，即使未住院，如果因受伤或患病导致行动受限，需要他人护理并产生了护理费用，就有权利主张赔偿护理费。例如，伤者在家里由家属护理，家属因护理工作而遭受的误工损失等，都可以被视为护理费的一部分。

为了成功主张赔偿，你需要提供相关的证据，如护理人员的误工证明、费用票据等，以充分证明护理事实的存在以及费用的合理性。如果证据充分，法院通常会对赔偿请求予以支持。具体的赔偿标准和金额，则需要根据实际情况以及相关的法律规定来确定。

总的来说，即使没有住院，但只要存在实际的护理需求和相应的费用支出，就可以依法主张赔偿护理费。如果你有相关问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。