建筑农民工工资被拖欠4年是一个严重的问题，需要尽快采取措施来维护自己的合法权益。以下是我为你提供的具体建议：

1. 收集证据：

   • 首要任务是收集并保留与用人单位之间的所有相关证据，包括劳动合同、工资欠条、考勤记录、工作证等。这些证据是后续维权的重要依据。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 携带收集到的证据，向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门有权对用人单位进行监督检查，并责令其支付拖欠的工资。

3. 申请劳动仲裁：

   • 如果劳动监察部门的处理未能有效解决问题，你可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁机构会根据相关法律法规和事实进行公正裁决。需要注意的是，仲裁时效通常为一年，但如果你能提供证据证明期间不断向单位主张工资，时效可能未过。

4. 提起诉讼：

   • 如果你对仲裁结果不服，或者仲裁机构未予受理，你可以向人民法院提起诉讼。通过法律途径强制用人单位支付拖欠的工资。在起诉时，要准备好所有能证明劳动关系及工资拖欠事实的相关证据。

5. 寻求工会帮助：

   • 同时，你也可以向当地工会组织反映情况。工会会维护劳动者的合法权益，协助你解决问题。

综上所述，建筑农民工工资被拖欠4年，你可以通过收集证据、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁、提起诉讼以及寻求工会帮助等多种途径来维权。在整个过程中，请保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。