工会法律维权是有用的。工会作为职工的代表，依法维护职工的合法权益，其维权作用主要体现在以下几个方面：

1. 立法参与与规章制定：

   • 工会可以参与用人单位关于劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、保险福利等直接涉及劳动者切身利益的规章制度或重大事项的制定和修改。通过平等协商，确保这些规章制度或重大事项符合职工的利益。

2. 指导与监督作用：

   • 工会依法监督用人单位履行劳动合同、集体合同的情况，发现用人单位违反劳动法律、法规和劳动合同、集体合同的，工会有权提出意见或者要求纠正。同时，工会还会帮助、指导劳动者与用人单位依法订立和履行劳动合同。

3. 调解劳动争议：

   • 当发生劳动争议时，职工可以到企业劳动争议调解委员会申请调解。这个调解委员会由职工代表和企业代表组成，工会在其中发挥重要的调解作用。经调解达成的协议对双方当事人具有约束力，可以避免仲裁和诉讼，快速解决纠纷。

4. 解除保护与支持仲裁、诉讼：

   • 在用人单位单方解除劳动合同时，工会享有事先知情权、要求纠正和要求处理的权利。如果劳动者申请仲裁或提起诉讼，工会应依法给予支持和帮助。

5. 实际案例中的维权效果：

   • 通过实际案例，如罗某的加班费争议案和张湾区农民工欠薪案，我们可以看到工会在维权过程中的积极作用。在这些案例中，工会通过调解、协商等方式，成功为劳动者挽回了经济损失，维护了他们的合法权益。

综上所述，工会法律维权是有用的，它能够为劳动者提供全方位的维权支持，确保劳动者的合法权益得到有效保障。如果你在工作中遇到了任何问题或纠纷，可以及时向工会寻求帮助和支持。