如果没有实施家暴却被诬告，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

首先，保持冷静并收集证据是至关重要的。你需要积极寻找能够证明自己没有实施家暴的各类证据。这可能包括案发时你不在现场的证人证言，例如邻居、朋友或同事的证词。同时，如果周边有监控摄像头，尝试获取相关视频作为证据。此外，与事件有关的聊天记录、短信或其他通信记录也可以作为反驳诬告的有力证据。

接下来，向警方报案并详细说明情况。将收集到的证据提供给警方，让他们展开调查。警方会依法进行调查，如果确定是对方诬告，根据法律规定，对方可能会受到相应的治安处罚。

在此过程中，你还可以根据实际情况要求诬告方赔偿因诬告给你带来的损失。这包括精神损失、名誉损害以及因诬告导致的其他实际损失。如果对方的诬告行为给你造成了比较严重的影响，比如名誉受损、生活受到极大干扰等，你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求对方停止侵害、消除影响、赔礼道歉并赔偿损失。

最后，整个应对过程中，保持理性和冷静至关重要。依靠法律武器来维护自己的合法权益，避免采取过激行为或言辞攻击对方。通过合法途径解决问题，不仅能够有效保护自己的权益，还能确保问题的公正解决。

总之，面对无端的家暴诬告，保持冷静、收集证据、向警方报案、寻求法律赔偿是维护自身权益的关键步骤。记住，法律是保护无辜者的有力武器，合理运用它，你将能够成功应对这种困境。