如果被诬陷家暴，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
收集并保留证据：
- 现场证据：如果可能，立即拍摄现场照片或视频，记录下家中的实际情况，包括是否有打斗痕迹、物品损坏等，这些都可以作为证明自己清白的直接证据。
- 证人证言：寻找当时在场的目击者，如邻居、朋友或家人，他们的证言对于证明你的无辜至关重要。
- 医疗记录：如果你或对方有受伤，及时就医并保留好医疗记录，这些记录可以显示伤势情况，有助于判断是否存在家暴行为。
- 通讯记录：保存与对方之间的通讯记录，如短信、微信聊天记录等，这些可能包含对方诬陷你的证据或你的辩解。
报警并配合调查：
- 及时报警：一旦发现自己被诬陷家暴，应立即向当地公安机关报案，说明情况并提供相关证据。
- 配合调查：在警方调查过程中，如实陈述事实，提供你所掌握的所有证据，协助警方查明真相。
寻求法律援助：
- 咨询律师：尽快咨询一位专业律师，特别是擅长处理婚姻家庭纠纷的律师，他们可以为你提供专业的法律建议和指导。
- 准备法律文件：在律师的帮助下，准备相关的法律文件，如答辩状、证据清单等，以便在法庭上为自己辩护。
考虑反诉或申请保护令：
- 反诉诬告：如果对方的行为构成诬告陷害，你可以考虑向法院提起反诉，要求对方承担相应的法律责任。
- 申请保护令：如果你担心对方会继续对你进行骚扰或威胁，可以向法院申请人身安全保护令，以保护自己的人身安全。
保持冷静与理性：
- 避免冲突：在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免与对方发生进一步的冲突或争执，以免加重事态的严重性。
- 积极应对：不要因为被诬陷而感到沮丧或无助，积极采取措施来维护自己的权益，相信法律会给你一个公正的裁决。
在处理此类纠纷时，还需要注意以下几点：
- 不要自行销毁或隐藏证据：这可能会被视为毁灭证据的行为，对你的案件产生不利影响。
- 不要与对方私下和解：在没有律师指导的情况下，不要轻易与对方达成私下和解协议，以免损害自己的合法权益。
- 及时关注案件进展：与律师保持密切联系，及时了解案件的进展情况，并根据律师的建议调整自己的应对策略。
最后，我想强调的是，家暴是一个严重的社会问题，但诬陷他人家暴同样是不道德且违法的行为。如果你确实被诬陷了，不要害怕或逃避，而是应该勇敢地站出来，通过法律途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。