面对被造谣但又没有源头，造谣者也不承认的情况，你可以采取以下步骤来维护自己的权益：

1. 固定证据：

   • 首先，务必收集所有可能的证据，包括聊天记录、截图、证人证言、录音、录像等，这些都能有力地证实造谣行为的存在。
   • 保存网页、社交平台发布信息的链接等，确保证据能证明造谣事实存在且内容虚假。

2. 尝试沟通：

   • 在收集到足够证据后，可以尝试与造谣者进行沟通，要求其停止侵权、赔礼道歉。
   • 若沟通无果，可以向其所在单位、居委会等反映情况，借助第三方力量施压。

3. 法律维权：

   • 若上述方法无效，你可以考虑向法院起诉。根据《民法典》，你可以要求造谣者承担停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
   • 若造谣行为情节严重，符合《刑法》中诽谤罪构成要件，你可以向法院提起刑事自诉，追究其刑事责任。
   • 在诉讼期间，要充分利用之前收集好的证据来支撑自己的诉求。

4. 报警处理：

   • 你也可以向公安机关报案，依据《治安管理处罚法》，造谣行为可能面临拘留、罚款等处罚。

5. 心理调适：

   • 在整个过程中，保持冷静和理智非常重要。同时，也可以考虑寻求心理咨询师的帮助，以缓解因被造谣而产生的心理压力。

综上所述，面对被造谣且造谣者不承认的情况，你首先要做的是固定证据，然后尝试与造谣者沟通或向第三方反映情况。如果这些方法都无效，你可以通过法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，保持冷静和理智，并寻求必要的心理支持。