被造谣又不好找证据时，你可以通过以下方式来维护自己的合法权益：
明确诽谤内容与细节
- 首先，你需要详细记录每一次造谣或诽谤的具体内容，包括时间、地点、涉及的人物、事件及造谣诽谤的具体形式（如口头、书面、网络等）。这些信息是后续采取法律行动的基础，也是构建案件事实的关键。
多渠道收集证据
- 自行收集直接和间接证据：
- 留意网络痕迹，如社交媒体平台、网络论坛上的造谣言论，及时截图、录屏保存证据。例如，有人在微博上发布关于你的不实言论，你可以立即截图并保存该微博的链接和发布时间。
- 关注线下线索，如造谣行为发生的具体场景和潜在证人，尝试与他们沟通并请求作证。比如，有人在公共场合散布关于你的谣言，你可以寻找当时在场的人作为证人。
- 收集与诽谤事件相关的聊天记录、社交媒体截图等间接证据，这些同样能在法庭上发挥重要作用。例如，有人通过微信向你发送造谣信息，你可以截图保存这些聊天记录。
- 借助第三方协助：
- 向公证处申请对相关网页内容进行公证，以增强证据的证明力。公证处会按照法定程序对证据的真实性、合法性进行固定和证明，这样在法庭上，你的证据将更具说服力。
- 如果造谣行为情节严重，可向公安机关报案，利用其专业手段进行调查取证。公安机关有权采取一系列调查措施，如询问嫌疑人、调取监控录像等，以获取更多证据。
- 利用法律程序获取证据：
- 在提起诽谤诉讼后，向法院申请调查取证，以获取你因客观原因无法自行收集的证据。法院有权向有关单位和个人调查取证，有关单位和个人不得拒绝。
- 在证据可能灭失或难以取得的情况下，向法院申请证据保全，确保关键证据不被销毁。例如，有人可能删除网络上的造谣言论，你可以在发现后立即向法院申请证据保全，以防止证据丢失。
向相关机构或平台举报
- 如果诽谤行为发生在特定平台或组织内，你可以向该平台或组织的管理部门举报，并要求其采取措施删除或处理相关内容。这不仅能直接减少造谣言论的传播，还可能为后续的法律行动提供支持。例如，有人在某社交媒体平台上发布关于你的造谣言论，你可以向该平台举报，要求其删除该言论并对发布者进行处罚。
考虑提起民事诉讼或刑事自诉
- 民事诉讼：根据《中华人民共和国民法典》的规定，你可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿因此造成的损失。在诉讼过程中，如果原告因客观原因不能自行收集证据，可以申请人民法院调查收集。
- 刑事自诉：如果造谣行为情节严重，构成犯罪，如诽谤罪，你可以根据《中华人民共和国刑法》的规定，向人民法院提起刑事自诉。根据刑法第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。前款罪，告诉的才处理，但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。通过信息网络实施第一款规定的行为，被害人向人民法院告诉，但提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。
保持冷静与理智
- 面对诽谤和谣言，保持冷静和理智至关重要。不要轻易被情绪左右，而是要保持清醒的头脑和坚定的信念。相信法律和正义的力量，积极采取措施维护自己的合法权益。
在处理此类问题时，你还需要注意以下几点：
- 确保所有行为均符合法律法规：在收集证据的过程中，务必避免非法手段导致的证据无效。例如，不要通过非法侵入他人计算机系统或窃取他人隐私信息等方式获取证据。
- 及时咨询专业律师：虽然我在这里为你提供了一些建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在处理此类问题时，及时咨询专业律师是非常重要的。我可以根据你的具体情况提供更具体的法律建议和指导。
最后，我想强调的是，维护自己的合法权益是每个人的权利。面对造谣和诽谤，不要选择沉默和忍受，而是要积极采取措施，通过法律途径来维护自己的名誉和权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。