建设银行信用卡逾期一天不严重。

建设银行信用卡为持卡人提供了3天的还款宽限期。因此，如果逾期一天，但仍在宽限期内还款，就不会产生任何负面影响，也不会上传到征信系统中。不过，如果超过了宽限期仍未还款，那么就会产生逾期记录，并上传到人行征信，同时还会按日计算利息，并可能需要缴纳滞纳金。

具体来说：

1. 宽限期内还款：

   • 逾期一天后还款，但在宽限期内（即3天内），则不会有任何负面影响。
   • 还款信息将正常上传到征信中，不会造成信用记录污点。

2. 超过宽限期还款：

   • 逾期记录将上传到人行征信，对信用记录产生不良影响。
   • 将按日计算利息，同时可能需要缴纳逾期金额的5%作为滞纳金。

为了避免不必要的麻烦和费用，建议持卡人尽量在还款日前还清欠款。如果确实无法按时还款，也应尽快在宽限期内还清，以免影响个人信用记录。如果还有其他疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。