针对您既是股东也是法人也是董事且被限制高消费的情况，以下是我根据相关法律法规和实务经验，为您提供的详细解答和建议：

结论前置

您作为股东、法人和董事被限制高消费，可能因公司未履行生效法律文书确定的义务。解除限高需根据具体情况，如公司债务履行、法定代表人变更或紧急情况等，向执行法院提出申请。

详细解答

1. 一般解除事由：

   • 若公司有能力履行债务却拒不履行，或无正当理由拒不履行和解协议，但法院已控制足以清偿债务的财产，或申请执行人申请暂不采取惩戒措施，您可以公司名义申请纠正，并请求解除对您的限高措施。

2. 因经营管理需要变更解除：

   • 若您确因经营管理需要不再担任法定代表人或主要负责人，且能证明您并非公司实际控制人或影响债务履行的直接责任人员，可向执行法院申请解除对您的限高措施。此时，需确保变更系出于经营管理需要，而非规避执行，并承担相应举证责任。

3. 紧急情况下的解除：

   • 若您或您的近亲属因重大疾病就医、近亲属丧葬、执行或配合执行公务、参加外事活动或重要考试等紧急情况亟需赴外地，可向人民法院申请暂时解除乘坐飞机、高铁等限制措施。申请时需提交充分有效证据，并按要求作出书面承诺。解除时间有限制，最长不超过一个月，且一般为一次有效。

4. 其他可能情况：

   • 除上述情形外，若存在其他合理且符合法律法规的解除事由，您也可向执行法院提出申请，并附上相关证据材料。

法律建议

• 积极沟通：与申请执行人、法院保持积极沟通，了解限高原因，寻求解决方案。
• 准备材料：根据解除事由准备充分的证据材料，如债务履行证明、法定代表人变更证明、紧急情况证明等。
• 专业咨询：在申请解除限高过程中，如遇法律问题或困难，可及时咨询专业律师，获取法律帮助。

后续行动

• 提交申请：根据所选解除事由，向执行法院提交书面申请，并附上相关证据材料。
• 跟进进展：密切关注申请进展，及时与执行法院沟通，了解处理情况。
• 遵守规定：在解除限高前，仍需遵守限制消费的相关规定，避免违规行为带来的不良后果。

希望以上解答和建议能对您有所帮助。如有其他法律问题或需要进一步咨询，请随时联系我。