劳动仲裁可以委托朋友作为代理人，但需要满足一定的条件和程序。

首先，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的相关规定，当事人有权委托代理人参加仲裁活动。这意味着，在劳动仲裁中，你确实可以委托他人，包括朋友，来代表你参与仲裁。

然而，委托朋友作为代理人并不是无条件的。你需要向劳动争议仲裁委员会提交一份由你签名或盖章的委托书，该委托书中应明确载明委托事项和权限。这是为了确保代理人能够在你的授权范围内行事，并保护你的合法权益。

此外，虽然朋友可以作为代理人，但在实际操作中，近亲属（如配偶、父母、子女等）或工作人员（如单位的人力资源管理人员等）作为代理人更为常见。这是因为他们通常更了解你的情况，能够更准确地反映你的意愿和诉求。

如果朋友并非你的近亲属或工作人员，但你想要委托他/她作为代理人，那么可能还需要提供社区、单位或社会团体等机构的推荐信，以证明该朋友具备作为代理人的资格和能力。

综上所述，劳动仲裁中可以委托朋友作为代理人，但需要满足提交委托书、明确委托事项和权限等条件，并可能需要提供额外的推荐信。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。