骗供和诱供是刑事侦查过程中，侦查人员以不正当手段获取犯罪嫌疑人或被告人供述的行为。

一. 骗供

1. 定义：骗供是指侦查人员诱骗犯罪嫌疑人招供，如告知其“某某人已经供认了，你不承认依法仍然可以定你的罪，态度不好可能还会重一点”。这种手法容易导致虚假陈述，因为被讯问者在错误的提示下会认为同案人已交待，即使自己不承认，也可能会被定罪；若不“如实招供”，可能会被从重处罚。
2. 危害：骗供行为具有很强的欺骗性，容易导致错案发生，特别是当当事人没有法律常识，而执法人员又进行威逼利诱时。

二. 诱供

1. 定义：诱供是指侦查人员以不正当的方式诱使犯罪嫌疑人、刑事被告人按照其主观意图或推断进行供述。诱供善于隐蔽其讯问企图与目的，采取由浅入深、由表及里、步步为营的渐进性策略，使被讯问者在不知不觉中按照讯问者的设计走入圈套。
2. 特点与危害：诱供的隐蔽性和欺骗性非常强，被讯问者往往难以察觉。一旦犯罪嫌疑人按照侦查人员的诱导进行供述，这些供述可能被视为自愿、真实的坦白，而实际上却是侦查人员诱导的结果。这可能导致冤假错案的发生。

三. 法律依据

根据《中华人民共和国刑法》第二百四十七条，司法工作人员对犯罪嫌疑人、被告人实行刑讯逼供或者使用暴力逼取证人证言的，处三年以下有期徒刑或者拘役。诱供、骗供作为刑讯逼供的一种形式，同样受到法律的制裁。

我的观点：骗供和诱供是严重违反法律程序的行为，它们不仅侵犯了犯罪嫌疑人的合法权益，也损害了司法公正和公信力。在刑事侦查过程中，应坚决杜绝这些行为的发生，确保侦查活动的合法性和正当性。如你或你身边的人遭遇此类情况，应及时寻求法律援助，维护自己的合法权益。