关于退赃的法律后果，我可以从以下几个方面为你详细阐述：

一、退赃对量刑的影响

退赃作为犯罪嫌疑人或被告人的一种悔罪表现，通常会在量刑时被法院考虑。具体来说：

1. 从轻处罚情节：退赃被视为犯罪嫌疑人或被告人认罪悔罪的一种表现，法院在量刑时会酌情考虑，并可能因此减轻刑罚。
2. 量刑幅度的调整：根据退赃的数额、主动程度以及退赃行为对损害结果的弥补程度，法院可以减少基准刑的一定比例。例如，全部退赃、退赔的，可以减少基准刑的20%~30%；部分退赃、退赔的，可以减少基准刑的20%以下。

二、退赃在不同刑事流程阶段的效果

1. 侦查阶段：如果犯罪情节轻微，通过积极退赔可以获取被害人谅解，消除案件影响，有机会争取侦查机关撤销案件。即使无法撤销案件，但案件事实清楚，退赃数额确定且无争议的，退赃可以作为取保候审的一种条件。
2. 审查起诉阶段：对于部分犯罪，如贪污贿赂类犯罪，提起公诉前积极退赃，可以从轻、减轻或者免除处罚。因此，尽可能在提起公诉前完成退赃退赔。
3. 审判阶段：在此阶段退赃退赔，可以直接获得法院的认可，效果可直接反映在量刑中。

三、不退赃的法律后果

1. 失去从轻机会：如果犯罪嫌疑人或被告人不退赃，将失去法院量刑时可能给予的从轻处罚机会。
2. 加重处罚：在某些情况下，不退赃可能被视为没有悔罪表现，从而加重处罚。
3. 强制执行：若案件进入执行阶段，法院有权启动强制执行程序，查询、冻结、划拨犯罪嫌疑人的财产用于退赃。

四、其他影响

1. 社会声誉：退赃与否也会影响犯罪嫌疑人或被告人的社会声誉。积极退赃有助于挽回形象，而拒不退赃则可能进一步损害声誉。
2. 信用记录：拒不退赃可能影响个人征信记录，对今后的贷款、信用卡申请等金融活动产生不利影响。

综上所述，退赃在法律上具有重要的后果和影响。对于犯罪嫌疑人或被告人来说，积极退赃不仅有助于减轻刑罚，还能体现悔罪态度，挽回社会声誉。因此，在面临退赃问题时，应慎重考虑并咨询专业律师的意见。如果你有任何关于退赃或其他法律问题的疑问，可以直接向我咨询。