执法程序不合法最怕的三个东西分别是：行政复议、行政诉讼以及国家赔偿。下面我将详细解释这三个方面：
一. 行政复议
- 定义与作用：行政复议是公民、法人或其他组织认为行政机关的具体行政行为侵犯其合法权益时，依法向行政复议机关提出复查该具体行政行为的申请，行政复议机关依照法定程序对被申请的具体行政行为进行合法性、适当性审查，并作出行政复议决定的一种法律制度。它是行政相对人维护自身合法权益、监督行政机关依法行使职权的重要途径。
- 实例说明：假设某市民因交通违章被交警处以罚款，但该市民认为执法程序存在不合法之处，如未出示执法证件、未告知处罚依据等。此时，该市民可以向上一级公安机关交通管理部门申请行政复议，要求审查原处罚决定的合法性。
二. 行政诉讼
- 定义与作用：行政诉讼是公民、法人或其他组织认为行政机关及其工作人员的行政行为侵犯其合法权益，依法向人民法院提起诉讼，人民法院依法予以受理、审理并作出裁判的活动。它是行政相对人通过司法途径维护自身合法权益、监督行政机关依法行政的重要方式。
- 实例说明：继续上述交通违章的例子，如果该市民对行政复议决定不服，或者行政复议机关未在法定期限内作出决定，该市民可以向人民法院提起行政诉讼，请求法院对原处罚决定的合法性进行审查，并作出判决。
三. 国家赔偿
- 定义与作用：国家赔偿是指国家机关及其工作人员因行使职权给公民、法人及其他组织的人身权或财产权造成损害，依法应给予的赔偿。当执法程序不合法导致行政相对人合法权益受损时，行政相对人有权要求国家赔偿。
- 实例说明：在上述交通违章的例子中，如果该市民能够证明执法程序存在严重不合法之处，且该不合法行为导致其合法权益受到实质性损害（如被错误罚款、车辆被非法扣押等），该市民有权向相关行政机关申请国家赔偿，以弥补其损失。
综上所述，行政复议、行政诉讼以及国家赔偿是执法程序不合法时行政相对人最有效的三种救济途径。它们共同构成了对行政机关执法行为的监督与制约机制，确保行政机关依法行使职权，保护行政相对人的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。