警察在执法过程中，应严格遵守法律法规和纪律要求，以确保执法的公正性和合法性。对于警察执法最怕的三个投诉，可以从以下几个角度进行分析：
违法违纪投诉：
- 警察若存在贪污受贿、滥用职权、刑讯逼供等严重违法违纪行为，这些行为直接触犯了法律底线和职业道德规范。一旦被投诉并查实，涉事警察将面临严厉的党纪政纪处分，甚至可能承担刑事责任。例如，收受当事人财物以谋取不正当利益，或利用职权进行非法活动，都将受到法律的严惩。
执法不规范投诉：
- 警察在执法过程中必须遵循严格的法定程序，包括传唤、询问、搜查、扣押等环节。如果未出示合法有效证件就对嫌疑人进行检查，或超期羁押嫌疑人，将导致执法行为无效甚至违法。此外，执法态度恶劣，如使用辱骂性语言、暴力对待当事人等，也严重违反了文明执法的要求。这类投诉一旦成立，警察可能会受到批评教育、内部处分等处理。
不作为投诉：
- 警察的职责是保护人民群众的生命财产安全，维护社会治安秩序。如果警察无故推诿、拖延出警，或不履行应尽职责，如接到不法侵害报警后长时间不赶赴现场处理，导致危害结果扩大，将受到责任追究。同样，对群众反映的治安问题不积极采取措施整治，对违法犯罪活动听之任之，也将面临上级部门的调查问责。
综上所述，警察在执法过程中应时刻保持警惕，严格遵守法律法规和纪律要求，以避免面临有效投诉所带来的严重后果。同时，群众在遭遇警察违法违纪、执法不规范或不作为等问题时，也应通过合法途径进行投诉，以维护自身权益并促进公安队伍的正规化建设。如有任何法律问题或需要进一步的咨询，请直接向我提问。