针对您提出的“被胁迫实施犯罪怎么处理”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

一、被胁迫犯罪的法律定义与处理原则

被胁迫犯罪在刑法上通常被称为胁从犯。根据法律规定，对于被胁迫参加犯罪的，应当按照其犯罪情节减轻处罚或者免除处罚。这是因为被胁迫者主观上并非积极主动实施犯罪，而是由于他人胁迫不得已而为之，其主观恶性相对较小。

二、处理被胁迫犯罪的具体考量因素

1. 被胁迫程度：司法机关在量刑时会综合考虑被胁迫的程度。如果胁迫程度严重，导致被胁迫者完全丧失意志自由，那么其刑事责任会相应减轻。

2. 在犯罪中的作用：被胁迫者在犯罪中所起的作用也是量刑的重要因素。如果仅起次要或辅助作用，那么其刑事责任会相对较轻。

3. 犯罪情节与表现：被胁迫者的犯罪情节和具体表现也会影响量刑。例如，如果犯罪情节轻微，且被胁迫者能如实供述并积极配合调查，那么可能会获得较轻的刑罚。

三、被胁迫犯罪者的权益保障

1. 如实供述：被胁迫者应及时向司法机关如实供述自己被胁迫的情况，这有助于司法机关了解案件真相，并在量刑时予以考虑。

2. 积极配合调查：积极配合司法机关的调查工作，包括提供线索、协助抓捕其他犯罪嫌疑人等，也是减轻刑事责任的重要因素。

3. 法律援助：如果被胁迫者需要法律援助，可以向司法机关提出申请，以获得专业的法律帮助。

四、如何证明自己是被胁迫的

1. 收集证据：被胁迫者可以尽量收集相关证据，如胁迫者的威胁信息、通话记录、短信等，以证明自己确实是在被胁迫的情况下参与犯罪的。

2. 寻找证人：如果有目击者或知情人能够证明被胁迫者是在被胁迫的情况下参与犯罪的，那么这些证人的证言也会成为重要的证据。

3. 及时报案：在被胁迫参与犯罪后，被胁迫者应及时向司法机关报案，并如实供述自己被胁迫的情况，以便司法机关及时调查并采取措施。

综上所述，被胁迫实施犯罪的处理方式并非一概而论，而是会根据具体情况进行合理的量刑处理。被胁迫者应积极配合司法机关的调查工作，并尽可能提供相关证据以证明自己是在被胁迫的情况下参与犯罪的。