公司突然降薪但自己不想辞职，您可以采取以下措施来维护自己的权益：
与公司协商：
- 首先，您应当与公司进行协商，明确表达您不同意降薪的立场，并要求公司按照原劳动合同约定的薪资标准执行。
- 在协商过程中，保持平和、理性的态度，并保留好与公司沟通的记录，如聊天记录、会议纪要等，作为日后可能的证据。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，公司仍然坚持降薪，您可以向当地的劳动监察部门投诉。
- 投诉时，准备好劳动合同、工资条、降薪通知等相关材料，以便劳动监察部门对公司进行调查处理。
申请劳动仲裁：
- 若劳动监察部门无法解决问题，您可以在知道权利被侵害之日起一年内，向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。
- 在申请仲裁时，提交充分的证据，如劳动合同、工资条、银行流水、降薪通知、沟通记录等，以证明公司擅自降薪的行为违法。
- 仲裁请求可以包括要求公司恢复原工资待遇、补足降薪期间的工资差额等。
法律后果：
- 如果公司被认定存在擅自降薪的违法行为，不仅需要恢复您的原工资待遇并补足差额，还可能面临劳动监察部门的处罚。
- 在极端情况下，如果公司的行为严重损害了您的合法权益，您还可以考虑解除劳动合同，并要求公司按照工作年限支付经济补偿金。
综上所述，面对公司突然降薪但自己不想辞职的情况，您应当首先与公司进行协商；协商无果后，向劳动监察部门投诉；若问题仍未解决，则申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在整个过程中，保留好相关证据是至关重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。