起诉后可以通过电话进行协商。在诉讼过程中，双方当事人有权自行和解，这是当事人对自身民事权利的处分权体现。法院也鼓励当事人通过协商解决纠纷，以节约司法资源，提高解决纠纷的效率。即使案件已经进入诉讼程序，只要双方达成一致意见，原告可以撤诉，纠纷就得以解决。

具体来说，通过电话进行协商的方式如下：

1. 主动联系：被告可以主动联系原告，表达协商解决的意愿。可以通过电话、短信或者书面信函等方式进行联系。在电话沟通中，应清晰、准确地表达自己的意愿和诉求，同时了解对方的立场和意见。

2. 确定协商内容：在电话协商过程中，双方应就争议的焦点问题进行深入讨论，如债务纠纷中的欠款金额、还款方式、还款期限等，或者侵权纠纷中的赔偿数额、赔偿方式等。通过充分的沟通，双方可以逐渐缩小分歧，寻求共识。

3. 形成书面协议：一旦双方达成一致意见，应尽快形成书面的和解协议。协议应明确双方的权利义务，以避免后续产生新的争议。然后可以将和解协议提交给法院，请求法院根据双方的协议制作调解书或者裁定准许撤诉等。

需要注意的是，虽然通过电话进行协商是可行的手段，但这需要双方都体现出极大的自愿和真诚意愿才能够实现。同时，协商的结果也会受到案件的性质、法律规定以及法院的具体工作安排等多种因素的影响。因此，在协商过程中，双方应保持冷静、理性，尊重对方的权益和诉求，以达成公平、合理的解决方案。