面对老公出轨并起诉离婚，而您并不想离婚的情况，这确实是一个复杂且敏感的问题。以下是我为您提供的详细建议，希望能帮助您更好地应对这一困境。

一、保持冷静与理智

首先，最重要的是保持冷静和理智。不要在情绪激动或冲动的状态下做出任何决定。深呼吸，让自己平静下来，认真思考你们之间的感情基础和过往经历，以及你真正想要的是什么。

二、坦诚沟通

与老公进行坦诚的沟通是至关重要的。找一个合适的时机，与他坐下来，开诚布公地谈论你们之间的问题。了解他起诉离婚的真实想法和原因，表达你对他的爱以及不想离婚的意愿。通过沟通，你们可能会找到解决问题的关键，或者至少能够缓解紧张的气氛。

三、反思与改进

在沟通过程中，也要反思自己在婚姻中可能存在的问题。是不是有哪些方面做得不够好，或者有哪些行为让老公感到不满？尝试改进自己，以增加婚姻的吸引力。这并不意味着你要完全改变自己，而是为了让婚姻更加和谐，双方都需要做出努力。

四、寻求专业帮助

如果你们之间的沟通没有取得任何进展，或者你老公的态度仍然坚决，那么你可以考虑寻求专业帮助。比如咨询婚姻咨询师或心理医生，他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你们找到解决问题的途径。

五、法律保障

同时，你也需要了解自己在法律上的权益。收集老公出轨的证据，如聊天记录、照片等，这些在后续可能的法律程序中可能会有用。了解《民法典》中关于离婚的相关规定，特别是关于夫妻感情确已破裂的标准。如果你能够证明夫妻感情尚未完全破裂，法院可能不会轻易判决离婚。

六、为可能的转机做好准备

即使你老公的态度现在很坚决，也要尊重他的决定，并保留自己的想法。为可能的转机做好准备，不要轻易放弃婚姻。婚姻需要双方共同努力去经营和维护，有时候，转机可能就在不经意间出现。

七、关注自己的身心健康

在这个过程中，不要忽视自己的身心健康。保持积极的心态，关注自己的情绪变化。如果需要的话，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。

总之，面对老公出轨并起诉离婚的情况，你需要保持冷静和理智，坦诚沟通，反思与改进自己，寻求专业帮助，了解法律保障，并为可能的转机做好准备。同时，也要关注自己的身心健康。希望这些建议能够帮助你度过这一难关。