结论：面对对方起诉离婚而你不想离的情况，你可以从法律程序、情感沟通与修复以及尊重对方决定等多个方面入手，积极应对，努力挽救婚姻。

一、法律程序方面

1. 提交答辩状

   • 在收到法院送达的起诉状副本后，你需要在规定时间内（通常为15日）向法院提交答辩状。答辩状中应明确表达你不同意离婚的态度，并详细阐述夫妻感情尚未破裂的事实和理由。例如，你们共同度过的美好时光、对子女的共同抚养责任、以及双方仅因生活琐事产生的暂时矛盾等，都可以作为感情未破裂的证据。

2. 积极参与庭审与调解

   • 按时参加法院组织的庭审活动，这是你的权利也是义务。在庭审中，尊重法庭秩序，认真听取法官提问和对方陈述，合理表达自己的观点和意见。
   • 利用法院安排的调解环节，表达你的意愿，提出解决婚姻问题的方案。调解是法院处理离婚案件的重要环节，通过调解，双方有可能达成和解，从而避免离婚。

3. 收集证据

   • 收集能证明夫妻感情未破裂的证据，如一起度过的美好时光的照片、视频，未来生活规划的聊天记录等。这些证据可以在法庭上作为支持你立场的重要材料，有助于法官判断夫妻感情是否确已破裂。

二、情感沟通与修复方面

1. 深入诚恳沟通

   • 与对方进行深入、诚恳的沟通，了解她提出离婚的具体原因和内心想法。保持冷静和理智，避免情绪化争吵和指责，倾听她的诉求和不满。
   • 表达你对婚姻的重视和愿意为改善关系所做的努力。让她知道，你愿意为了婚姻的幸福而付出努力，而不是轻易放弃。

2. 反思与改变

   • 认真思考婚姻中的问题，并尝试找出解决办法。如果对方的离婚请求是因为你的某些行为或习惯，你需要认真反思并积极做出改变。
   • 调整工作安排，减少应酬时间，多花时间陪伴家人；关心她的生活需求，主动承担家务等。通过实际行动展现你的改变和诚意，增加她对未来婚姻生活的信心。

3. 寻求专业帮助

   • 考虑咨询婚姻咨询师或心理医生，他们可以提供专业的指导和建议，帮助你更好地处理婚姻问题。婚姻咨询师或心理医生具有丰富的经验和专业知识，能够为你提供有效的沟通技巧和解决问题的方法。
   • 邀请双方的家人、朋友介入调解，让他们从中斡旋，帮助缓解矛盾，修复关系。有时候，亲朋好友的话语可能会让对方重新考虑离婚的决定。

三、尊重对方决定

• 尽管你可能非常希望挽回婚姻，但也需要尊重对方的感受和决定。如果对方坚决要求离婚，并且已经做出了充分的考虑，最终可能需要接受这个现实。
• 保持冷静和理智，以和平的方式解决分歧。即使离婚无法避免，也可以通过协商达成离婚协议，减少对双方的伤害和影响。

最后建议：面对对方起诉离婚而你不想离的情况，你需要从多个方面入手，积极应对。通过法律程序、情感沟通与修复以及尊重对方决定等方式，努力挽救婚姻。同时，也要保持冷静和理智，以最佳状态面对可能的法律程序和结果。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。