老婆和别人同居，向索要精神损失费不违法。在我国法律框架下，当婚姻关系中的一方（有配偶者）与他人同居，且此行为导致离婚时，无过错方有权请求损害赔偿，这明确包括了精神损害赔偿。以下是对此问题的详细分析：

1. 法律依据：

   • 《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条明确规定，若存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员，以及其他重大过错等情形之一导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。这包括了精神损害赔偿。

2. “与他人同居”的定义：

   • 指的是有配偶者与婚外异性，在不以夫妻名义的前提下，持续、稳定地共同居住。这种同居行为必须达到一定的程度，即形成了一种相对稳定的生活状态。

3. 损害赔偿的构成：

   • 损害赔偿包括物质损害赔偿和精神损害赔偿两部分。精神损害赔偿旨在对无过错方因配偶的过错行为所遭受的精神痛苦和心灵创伤给予抚慰和补偿。

4. 请求损害赔偿的前提：

   • 通常要以离婚诉讼为前提。如果不打算离婚，仅就配偶与他人同居这一行为单独提起精神损害赔偿请求，法院一般不予受理。

5. 赔偿数额的确定：

   • 具体赔偿数额会综合考虑多种因素，如过错方的过错程度、过错行为对婚姻关系造成的实际后果、过错方的经济能力，以及当地的平均生活水平等。

6. 证据要求：

   • 在请求损害赔偿时，无过错方需要提供充分的证据来证明对方存在过错行为，以及该行为对婚姻关系造成的实际损害。这包括但不限于同居事实的存在、持续时间、对婚姻关系的破坏程度等。

综上所述，如果你或你身边的人遇到了类似的问题，即配偶与他人同居导致婚姻破裂并希望寻求损害赔偿，建议尽快采取行动。你可以直接向我咨询，我将能够根据你的具体情况，提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地了解自己的权益，并采取有效的维权措施。