针对“员工生病了但一直没请假”这一情况，首先需要明确的是，员工因病需要休息是劳动者的基本权利，受到《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规的保护。以下是针对此问题的一些详细建议：

一、明确法定权益

根据相关法律法规，员工因病需停止工作治疗时，有权向用人单位请假，并且用人单位不得因此解除劳动合同，还需给予一定的医疗期及相应的工资或疾病救济费。因此，员工应首先明确自己的这一法定权益。

二、及时与单位沟通

1. 提供医疗证明：员工应尽快向单位提供医院的诊断证明、病历等医疗材料，以证明自己确实因病需要休息。
2. 说明工作交接：在请假前，尽量将手头的工作进行交接或做出妥善安排，以减少对单位工作的影响，并告知领导相关情况。
3. 正式提交请假申请：按照单位规定的请假流程，正式提交书面或电子版的请假申请，并附上必要的医疗证明。

三、寻求内部帮助

如果直接与上级领导沟通效果不佳，员工可以向公司的人力资源部门反映情况，或者请求工会等组织介入协助解决。这些部门和组织在员工关系管理方面有一定职责，可以协调处理此类问题。

四、依法维权

若单位拒绝批准病假或未按规定支付病假工资等，员工可以采取以下措施依法维权：

1. 向劳动监察部门投诉：收集足够的证据后，向当地劳动监察部门投诉，要求其责令单位改正违法行为。
2. 申请劳动仲裁：如果劳动监察部门的处理未能满足员工的合理诉求，员工可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位批准病假并支付相关待遇。
3. 提起诉讼：在必要时，员工还可以向法院提起诉讼，通过法律程序来维护自己的合法权益。

五、注意事项

1. 保留证据：在整个过程中，员工应特别注意记录和保存所有相关的证据，如医疗证明、请假申请记录、与单位沟通的聊天记录或邮件等。这些证据在日后可能的劳动争议处理中将起到至关重要的作用。
2. 遵守公司规定：在请假和维权过程中，员工应遵守公司的规章制度和法律法规，避免采取过激或不合法的行为。
3. 保持冷静与专业：员工应保持冷静和专业的态度，避免情绪化的言行，确保所有行动都在法律框架内进行。

综上所述，员工在生病后应及时与单位沟通并请假，如遇到单位拒绝批准病假或未按规定支付病假工资等情况，应依法维护自己的合法权益。