男方抓女方头发，如果造成了女方身体上的伤害或心理上的恐惧，是可以构成家庭暴力的。家庭暴力并不仅限于拳打脚踢，它还包括任何形式的身体伤害、精神摧残或者性侵犯。

1. 身体伤害：抓头发可能导致头皮疼痛、头发被扯掉等身体伤害。这种伤害虽然可能不如拳打脚踢那样明显，但同样是不可接受的暴力行为。

2. 精神摧残：被抓头发可能会让女方感到恐惧、无助和屈辱，这种心理上的伤害往往比身体上的伤害更加持久和难以愈合。

3. 法律认定：在法律上，家庭暴力是一个广义的概念，它涵盖了各种形式的暴力和虐待。只要行为对受害人的身体、精神或性方面造成了伤害，就可以被认定为家庭暴力。

因此，如果男方抓女方头发的行为造成了女方身体上的伤害或心理上的恐惧，女方可以寻求法律的保护，包括报警、寻求法律援助、提起离婚诉讼等。同时，我也建议女方在遭受家庭暴力时，及时收集证据，如拍照、录音、寻求证人等，以便在需要时提供证明。

如果你或你身边的人正在遭受家庭暴力，不要犹豫，及时站出来寻求帮助。我可以为你提供专业的法律咨询和支持。