老板安排你做两个公司的工作，其合法性取决于具体的工作安排、劳动合同内容以及是否存在竞业限制等多个因素。以下是对此问题的详细分析：

1. 在符合相关法律法规和劳动合同约定的情况下，这种安排可以是合法的：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》及《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，并未明确禁止员工同时为两家公司提供服务，只要这种服务不违反工作时间、劳动强度等法律规定，且不影响员工的身体健康和休息休假权利。
   • 如果员工已经得到了两家公司的明确同意，并且这种跨公司工作的安排体现在劳动合同或补充协议中，同时能够保证在完成工作任务时不产生冲突或严重影响，那么这种安排是合法的。
   • 另外，如果员工与两家公司之间不存在竞业限制的情况，或者员工的工作内容并未违反竞业限制，那么这种安排也是合法的。

2. 然而，在某些情况下，这种安排可能构成违法：

   • 如果员工未经其中一家公司或两家公司的许可，擅自同时在两家公司工作，并且对其中一家公司的工作任务造成了严重影响，或者经公司提出后拒不改正，那么这种行为是违法的。用人单位有权根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定解除劳动合同。
   • 如果员工与两家公司之间的工作内容存在竞业限制，并且员工的行为违反了这些限制，那么员工需要承担相应的法律责任，包括赔偿因违反竞业限制而给原公司造成的损失，以及承担其他约定的违约责任。

因此，老板安排你做两个公司的工作是否合法，需要综合考虑具体的工作安排、劳动合同内容、员工行为对两家公司的影响以及是否存在竞业限制等因素。如果你对此有疑虑或担忧，建议及时与我沟通，以便我能提供更具体的法律建议和指导。