遇到在小区乱扔垃圾被他人指责并发生冲突的情况，首先应当保持冷静，避免冲突进一步升级。以下是我作为律师，从法律角度为您提供的一些具体建议：

1. 立即停止冲突：

   • 无论责任在谁，首先应停止争吵和肢体冲突，以免事态恶化，甚至可能触犯法律。

2. 收集证据：

   • 如果可能，拍摄现场照片或视频，记录冲突发生的时间、地点、涉及人员及具体情况，以备后续可能需要的法律程序使用。

3. 沟通协商：

   • 尝试与对方进行平和沟通，了解对方的诉求，同时也表达自己的观点和感受。如果双方能够达成和解，是最为理想的结果。

4. 寻求物业或社区调解：

   • 如果无法直接沟通解决，可以向小区物业或社区居委会寻求帮助，他们通常会提供调解服务，帮助双方化解矛盾。

5. 报警处理：

   • 如果冲突升级，出现暴力行为或威胁到个人安全，应立即报警。警方会到场处理，并根据情况可能采取相应措施。

6. 法律途径：

   • 如果经过上述步骤仍无法解决问题，且你认为自己的合法权益受到了侵害，可以考虑通过法律途径解决，比如向法院提起民事诉讼，要求对方承担相应责任。

7. 反思与改进：

   • 无论最终结果如何，都应反思自己的行为是否有不当之处。如果是自己乱扔垃圾引发了冲突，应改正这一行为，共同维护小区环境。

总之，面对这类冲突，保持冷静、理性处理是关键。如果您在处理过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。