针对你提出的问题“欠款很久未还收到短信说催缴流程是不是在施加压力”，我首先明确一点：收到催缴流程的短信，通常确实是债权人在采取一种催收手段，可以视为在施加一定的还款压力。接下来，我将从几个角度详细分析这个问题。

1. 催缴流程的常见性：

   • 在债务债权关系中，如果借款人长时间未还款，债权人通常会采取一系列催收措施来提醒并促使借款人还款。
   • 催缴流程可能包括电话催收、短信催收、邮件催收、上门催收等，这些都是合法的催收方式。

2. 短信催缴的合法性：

   • 短信作为催收手段之一，其合法性主要取决于催收内容是否合法、是否侵犯借款人合法权益。
   • 合法的短信催收应当明确告知借款人欠款情况、催收意图，并避免使用侮辱、诽谤、恐吓等不当言辞。

3. 施加压力的理解：

   • 催收本质上就是施加一种还款压力，以促使借款人尽快履行还款义务。
   • 然而，这种压力应当是合理的、合法的，不能超出法律允许的范围，如不能侵犯借款人的隐私权、名誉权等。

4. 应对建议：

   • 如果你确实存在欠款未还的情况，建议积极与债权人沟通，协商还款计划，以减轻催收压力。
   • 如果认为催收行为存在不当之处，如使用侮辱性言辞、频繁骚扰等，可以保留证据并寻求法律援助或向相关部门投诉。

5. 法律后果：

   • 如果长期不还款且无视催收，债权人可能会采取更进一步的法律措施，如提起诉讼、申请强制执行等。
   • 这将可能导致你的信用记录受损、财产被查封或拍卖等严重后果。

综上所述，收到催缴流程的短信通常是在施加一定的还款压力，这是债权人合法的催收手段之一。建议你积极面对欠款问题，与债权人协商解决方案，以避免不必要的法律纠纷和后果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。