工厂上班不允许坐凳子，这一规定在某些情况下可能不合法。具体是否合法，我们需要从多个角度来分析。
劳动法规的角度：
- 根据《中华人民共和国劳动法》和相关规定，用人单位应当为劳动者提供符合国家安全卫生标准的工作环境。如果工厂的工作环境要求长时间站立而不允许坐凳子，且没有提供合理的休息时间和设施，这可能违反了劳动法规中关于工作环境和劳动者健康保护的规定。
工作性质的角度：
- 某些工作岗位由于其特殊性，确实需要员工长时间站立或走动，如生产线上的某些岗位。在这种情况下，如果工厂有合理的理由（如生产流程需要、安全考虑等）并且提供了必要的劳动保护措施（如防滑鞋、站立垫、定期休息时间等），那么不允许坐凳子可能是合理的。
员工权益的角度：
- 员工有权享受合理的工作条件和劳动保护。如果工厂不允许坐凳子，且没有提供足够的休息时间和设施，员工可能会感到身体不适，甚至引发职业病。员工可以依法向工厂提出改善工作条件的请求，或者向劳动监察部门投诉。
综上所述，工厂上班不允许坐凳子是否合法，取决于具体的工作环境、工作性质以及是否提供了必要的劳动保护措施。如果工厂的规定违反了劳动法规或损害了员工的合法权益，员工有权依法维护自己的权益。如果你在这方面遇到了问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况给出更详细的法律建议。