外包员工被迫离职，应当向与其建立劳动关系的劳务派遣单位主张赔偿。以下是具体的分析：
法律关系解析
外包员工通常与劳务派遣单位签订劳动合同，而后被派遣到实际用工单位工作。因此，外包员工与劳务派遣单位之间存在劳动关系，而与实际用工单位之间仅存在劳务关系。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位（即劳务派遣单位）存在未及时足额支付劳动报酬、未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件等情形时，劳动者可以解除劳动合同，并有权要求用人单位支付经济补偿。
赔偿主张
经济补偿：
- 若劳务派遣单位存在违法解除劳动合同的情形（如无故拖欠工资、不报销差旅费等），外包员工有权要求支付赔偿金，赔偿金为经济补偿标准的二倍。
- 经济补偿按外包员工在劳务派遣单位的工作年限计算，每满一年支付一个月工资；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
证据收集：
- 外包员工在主张赔偿时，应收集相关证据以证明自身权益受损情况，如解除劳动合同通知书、工资支付记录、聊天记录等。
协商与仲裁：
- 在遇到此类问题时，外包员工可先尝试与劳务派遣单位协商解决。
- 协商不成的，外包员工可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，以维护自身合法权益。
注意事项
- 外包员工在被迫离职时，应明确自己的法律关系，即与谁建立了劳动关系，这是主张赔偿的前提。
- 证据收集至关重要，只有提供了充分的证据，才能支持自己的主张。
- 在协商和仲裁过程中，外包员工应保持冷静和理性，依法维护自身权益。
综上所述，外包员工被迫离职时，应当向与其建立劳动关系的劳务派遣单位主张赔偿。在主张赔偿过程中，应收集相关证据并依法进行协商或仲裁。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。