当您帮助别人借了高息借款，但对方不还款时，您可以采取以下步骤来解决问题：
一、初步沟通与协商
明确告知后果：
- 首先，与借款人进行坦诚的沟通，明确告知其不还款可能带来的法律后果和信用影响，促使其尽快还款。
协商还款计划：
- 尝试与借款人协商一个可行的还款计划，包括还款金额、还款期限等，以减轻借款人的还款压力，并增加其还款的意愿。
二、收集证据与准备法律途径
收集证据：
- 保留好所有与借款相关的证据，如借款合同、转账记录、聊天记录、通话录音等。这些证据在后续的法律程序中至关重要。
了解法律规定：
- 根据法律规定，高息借贷中年利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的部分，法律不予支持。因此，在协商和诉讼过程中，应只主张合法部分的利息。
准备法律文件：
- 如果协商无果，您可能需要向法院提起诉讼。此时，应准备好起诉状、证据清单等法律文件。
三、提起诉讼与强制执行
向法院起诉：
- 将收集到的证据和起诉状提交给法院，通过法律途径来维护自己的权益。法院会对案件进行审查，并作出相应的判决。
申请强制执行：
- 如果判决生效后，借款人仍然不还款，您可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制措施来促使借款人还款，如冻结银行账户、查封财产等。
四、其他注意事项
诉讼时效：
- 请注意，在法定三年诉讼时效内主张权利。如果超过诉讼时效，您的权益可能无法得到法律的保护。
避免影响个人信用：
- 虽然您是帮助他人借款，但也要时刻关注自己的信用记录。如果因为借款人的不还款行为导致您的信用受损，应及时与贷款机构沟通并寻求解决方案。
谨慎借贷：
- 在未来，应更加谨慎地考虑是否帮助他人借贷。在借贷前，应充分了解借款人的还款能力和信用状况，并尽量要求提供抵押物或担保人以增加还款的保障。
总之，当您帮助别人借了高息借款但对方不还款时，应首先尝试通过沟通和协商解决问题。如果协商无果，则应及时采取法律途径来维护自己的权益。在整个过程中，请务必保留好所有相关证据，并遵循法律规定进行操作。