当网贷逾期利息高出国家规定时，你应首先核查利息的合法性，并与网贷平台沟通协商调整利息，必要时可寻求法律途径保护自己的权益。
一. 明确利息合法性并核查合同
- 判断利息是否超出法定范围：根据《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，借贷双方约定的利率未超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）四倍的，属于合法范围。因此，你需要核查借款合同中的利息条款，对比当时的LPR数值，确认利息是否超出法定范围。
- 仔细查阅合同条款：详细阅读贷款合同，特别是关于利息、逾期费用及罚息的部分，确保对自己的权益有全面了解。如发现存在高利贷或不合法的息费情况，这将是你与贷款机构协商或采取法律措施的重要依据。
二. 积极与网贷平台沟通协商
- 主动沟通说明情况：及时联系网贷平台的客服，诚恳说明逾期原因，并表达还款意愿，同时请求调整还款条件，特别是关于利息的部分。
- 要求调整利息至合法区间：若利息超出法定范围，明确向平台指出并要求调整至合法区间。你可以提出延长还款期限、增加分期期数或减免部分罚息等请求，以减轻当前还款压力。
三. 寻求法律途径保护权益
- 保留证据：妥善保管网贷借款合同、还款记录、与平台的沟通记录等所有相关材料。这些证据在后续维权过程中将发挥重要作用。
- 向监管部门投诉：若与平台协商无果，且认为平台存在违法违规行为，可向银保监会及其派出机构、地方金融监管部门等投诉，提供详细情况及证据，请求调查处理。
- 提起诉讼：在必要时，你可以向法院提起诉讼，要求确认超出法定范围的利息无效，并请求法院调整还款条件。根据《中华人民共和国民法典》第六百八十条，禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。因此，你的诉求将得到法律的支持。
我建议，在面对网贷逾期利息高出国家规定的问题时，你应保持冷静，理性分析自己的权益和义务，采取合法有效的措施来维护自己的权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。