关于催收联系社保局是否合法的问题，首先我们要明确几个核心点：社保费的征收与管理、催收行为的法律边界以及涉及的相关法律法规。
社保费的征收与管理：
- 社保费（包括基本养老保险费、基本医疗保险费、失业保险费等）的征收通常由省、自治区、直辖市人民政府规定的税务机关或劳动保障行政部门设立的社会保险经办机构负责。
- 这些机构有明确的法律授权来征收、管理和监督社保费的缴纳情况。
催收行为的法律边界：
- 催收行为本身必须遵守法律法规，不能侵犯他人的合法权益，如隐私权、名誉权等。
- 催收机构或个人在催收过程中，必须采取合法、合规的方式，不能使用威胁、恐吓、骚扰等不正当手段。
涉及的相关法律法规：
- 根据《社会保险费征缴暂行条例》和《中华人民共和国社会保险法》，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，由社会保险费征收机构责令其限期缴纳或者补足。
- 催收机构或个人如果受社会保险费征收机构的委托或授权，进行社保费的催收工作，那么他们的行为在法律上是受到保护的，前提是必须遵守相关法律法规和催收规范。
现在，针对你的问题“催收联系社保局合法吗”，我们可以得出以下结论：
- 如果催收机构或个人是受到社会保险费征收机构的正式委托或授权，进行社保费的合法催收工作，并且催收过程中遵守了相关法律法规和催收规范，那么他们联系社保局是合法的。
- 但是，如果催收机构或个人没有合法的委托或授权，或者催收过程中使用了不正当手段，那么他们的行为就是违法的，包括联系社保局这一行为也可能被视为非法。
因此，判断催收联系社保局是否合法，关键在于催收行为本身是否合法、合规，以及是否有合法的委托或授权。如果你对具体的催收行为有疑问或担忧，建议咨询专业的法律人士或相关机构以获取更准确的法律意见。